银屑病的病因及发病机制非常复杂,目前暂时还没有任何药物和科学手段可以完全根治银屑病,一旦发病有可能伴随终身。作为一种慢性病,银屑病需要进行长期的治疗和调理,但在现实生活中常常被患者所忽视,最终造成不可估量的后果,甚至致残或危及生命。
“过分忌口”容易营养不良加重病情
常有银屑病患者向医生提问“我可以吃什么东西呢?”“哪些东西我是不可以吃呢?”“吃了这些东西会不会加重病情?”
介于此,专家建议:“在没有明确食物过敏的情况下,患者没有必要严格禁忌食物的摄取,如果过分盲目地限制饮食,容易造成营养不良,特别是对儿童银屑病患者造成诸多不利”。由于银屑病患者每天都会有大量的鳞屑脱落,蛋白质丢失较多,若不及时补充,容易造成低蛋白血症,使健康受损,加重病情。因此,只要不过敏,患者每日都应进食优质蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。
另外,银屑病患者还应该多吃粗粮,因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等,有利于降血脂,减少代谢综合征的发生。常吃白菜、空心菜、萝卜、苹果、香蕉等,不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质,还可以起到辅助治疗的作用。但生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、尖椒、洋葱等要尽量少食。
辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮肤毛细血管扩张,皮肤代谢异常增快,从而加重银屑病病情,银屑病患者应尽量避免。
沉重的心理压力不利于病情康复
银屑病不仅会给患者带来身体上的痛苦,还会使患者产生沉重的心理负担,严重影响他们社交、生活、就业和婚恋等。而不良的情绪并不利于病情的康复,甚至会出现病情加重的情况。
银屑病专家分析:一方面,银屑病患者皮肤出现的红斑鳞屑状病变,容易招受别人的异样目光,承受着极大的心理压力,患者害怕与他人交往,久而久之容易导致抑郁症的产生。另一方面,银屑病本身顽固难愈、瘙痒,且病程漫长,容易复发也给患者带来沉重的心理负担。
那么银屑病病人应该如何正确看待银屑病的?专家指出,银屑病是一种普通的、不具传染性的皮肤病,患者应放下思想包袱,以一种“即来之则安之”的态度泰然处之,保持积极向上的生活态度,与银屑病“和平共处”。
同时患者自身要认识到本病病情顽固、易于复发的特点,在治疗上不能操之过急,尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪,保持心态平和,接受现实,积极参加正常的工作和生活,形成良好的心理状态。而对于精神心理问题较为严重的患者,必要时可采取适当的心理治疗。
养成良好习惯以应对秋冬季复发
银屑病患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯,感冒、咽喉发炎容易导致疾病复发或加重,所以要注意防寒保暖,预防感冒。同时保证摄入足够的水分和充足的睡眠,劳逸结合,增强机体抵抗力。还要避免物理、化学性物质和药物的刺激,防止外伤、搔抓,禁止滥用药物。
银屑病专家提醒说,银屑病在秋冬季节病情容易复发、加重。这是因为秋冬季节气候干燥,皮脂腺分泌减少,表皮水分容易丢失。因此,应该患者应该注意皮肤的保湿,可以使用保湿霜锁住皮肤的水分,防止干燥和开裂。
同时注意选择宽松的衣物,避免衣着过紧,过紧的衣着往往会对皮损形成压迫摩擦,加重皮损;而选择纯棉衣服、真丝衣物可减少对皮肤的刺激。
另外,银屑病患者在过度疲劳和饥饿时不宜洗澡,洗澡时水温不宜过热,一般以患者稍感温热为宜。洗浴应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度,切记不可以过度搔抓皮损,也不可以使用浴巾等大力搓擦。年老体弱及伴有如心脏病、高血压的患者,尽量采取比较安全的坐式淋浴,洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
结语:
秋季到来,气温逐渐降低,人体的免疫力也随着降低,尤其是牛皮癣患者,多注意早晚的保暖。银屑病通过科学规范的治疗是可以达到临床康复的,但是控制病情复发,就需要我们在日常生活中保持良好的生活作息习惯,尽量避免其诱发因素。才能更好地维持常年不复发!
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